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蔬菜配送]7种常见的养生蔬菜

养生食材有很多，蔬菜配送公司，养生蔬菜也很多，而不同的养生食材，有不同的养生作用;今天小编给大家介绍的养生蔬菜，具有---的---，如：美容养颜、清理血管、---、---去火等等;下面就一起来看看以下7种常见的养生蔬菜吧。

菠菜：清理肠胃热毒    菠菜能清理人体肠胃里的热毒，---，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类---样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的---含量能够防止、夜盲等---缺乏症。菠菜中还含有大量的剂，具有、促进细胞繁殖作用，既能大脑功能，东莞蔬菜配送，又可增强青春活力，防止大脑老化。

苦瓜以其苦味博得人们的---喜爱。

苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的---c、---b1以及；其次，是含有的半乳糖---和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲和提神醒脑等作用。现代---，苦瓜中的“多肽-p” 物质是一种类---，有---的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出---类---。